聴力は異常なし…なのに耳が聞こえにくい。
今日は私が発達障害を知ったキッカケを書いていきます。
大人の発達障害は自覚するのが難しいとよく聞きます。
症状の度合いや環境次第で、特に問題なく生きていれば指摘される事もないでしょう。
私も全く気付かずに27年間生きてきました。
それがどうして今になってADHDと診断されたのか…
発端は、原因不明の難聴でした。
…大げさに書きました。耳鼻科で難聴と診断されたわけではありません。
私一人が「たまに聞こえない」「聞こえにくい」と悩んでいました。
私は幼い頃から頻繁に耳の中を掻く子でした。
掻き過ぎて中耳炎になり、耳かきを取り上げられても爪でガリガリ掻いてました。
よく「テレビの音が大きい」と叱られていて、「耳垢やカサブタの所為で聞こえづらいんだ」と思い込んでいたんです。
何度か耳鼻科で検査してもらいましたが、「聴力は正常です、耳かきを控えるように」と言われるばかりで、診断はいつも中耳炎でした。
耳の調子は良い時もあれば悪い時もありと安定せず、「話しかけたのに無視された」と言われたり、クラスメイトと「言った」「聞いてない」の言い争いになってしまう事が屡々ありました。
それでも日常会話に困る程ではなかったので、家族や友達は気にしてないようでした。
本当に困るようになったのは、働き始めてからです。
上司の指示を聞き逃したり、電話応対で何度も聞き返したりと、大事な場面で困る事が増えてきて、二十歳を過ぎて初めて「これは問題だ」と強く思うようになりました。
「突発性難聴のようなものかな？」と思い、耳鼻科に行きましたが、異常なし。
その時も軽い中耳炎と言われました。
中耳炎が治っても、それまで同様、耳の調子は変わりませんでした。
こうなったらもう、ググるしかないですよね！只管！
「聞こえにくい」とか「聞こえない 一時的」とか…とか…
ぐーぐるせんせー…補聴器のサイトばっかりですー…。
もっとこう、具体的に表さないとダメなんですね。
まずは自分の症状を観察する事にしました。
耳鼻科で何度も「聴力正常」と言われているので、恐らく耳に問題はないハズ。
問題があるとしたら、神経系か、脳かな…と当たりをつけて様子見しました。
そうして浮かび上がった具体的な症状はこんな感じです。
- 意識してない所から話しかけられると気づかない
- 集中力が低下すると聞き取りにくくなる
- 声が聞こえてから内容を理解するまでタイムラグがある
- 多人数で会話すると聞き取りにくい
- 耳で聞いたことを覚えられない
- 空耳が激しい
- 話しながらメモできない（メモする間は待たせてしまう）
これらをヒントに検索して辿り着いたページがコチラです↓
難聴？集中力？何を言ってるか聞き取れない- 病気 | 教えて！goo
すっっっごく、わかるっ！その悩み！！！
有難いことに回答がついていて、こちらから「聴覚認知能力」「発達障害」というキーワードを得ました。
この事をかかりつけの精神科医に相談し、紆余曲折を経てADHDと診断されました。
聴覚認知の他に、視覚認知というのもあるみたいですね。
私は耳から入った情報はすぐに忘れてしまいますが、目から入った情報は割と覚えてる方です。
「電話だと忘れちゃうからメールして」が私の口癖です(苦笑)
ストラテラ服用開始から１周間
今日の私、なにか違う…
この１週間、生活時間がグルグル変わりました。
夜が明けるまでネサフに没頭していた日もあれば、22時頃に寝落ちする日もあり…
昼夜逆転の更に逆転、また逆転…というような生活をしていて、
後半は彼氏が心配して、小まめに様子を見に来てくれる程でした。
具体的にどう違うのか、見てみようと思います。
ADHDと診断されたのは最近ですが、心療内科には２年くらい通ってまして…
半年ほど前から規則正しい生活を心がけるよう指導されて、タスクアプリを使ったり、彼氏に「おはよう」「おやすみ」「今日は○○をした！」と連絡したりしてます。
そのログを辿ると、自分の暮らし振りを客観的にチェックできるようになっています。
ちなみに、いずれ社会復帰する為に、理想としている生活時間(朝)はこんな感じです。
0：00～ 就寝
6：00～ 起床→洗顔ついでに洗濯機始動
6：10～ 朝食作り→食べる→お皿を洗う
6：40～ 洗濯物を干す
7：00～ 身支度
7：30 朝にやること完了
…あくまで理想です。自分がこんなに上手く出来たら最高ですけどね…。
ストラテラ処方前は、起きるのが本当ツラくて、リマインダーや彼氏に何度も起こしてもらってどうにか６時半頃にグズグズとベッドを這い出てました。
朝ごはんは食べるものの皿洗いや洗濯は先送りで、洗顔は拒否という感じでした。
通院前は昼過ぎまで寝たきりだったので、これでもかなりマシになった方です。
それが、この１週間は４時や５時に起きたり、逆に６時くらいまで夜更かししたりと、
生活時間がてんでバラバラでした。
また、朝食の量が減り、お皿は夕方まで洗わない日が多く、洗濯も彼に手伝って貰ってやっと…という感じでした。
毎年、冬～春先は絶不調なので、気候も影響してる気がします。
（寒い時期は気温が２度変わると体調が全然違います。）
以上の事を踏まえて、今朝の私の活動をご覧ください。
0：30～ 就寝（二種類の眠剤でグッスリ）
6：30 起床（グズらずに起きる！）
6：35～ 朝ごはん作り→食べる→お皿を洗う（！）
7：25～ 洗濯機始動！→部屋干ししてた服を畳む
7：35～ この記事の冒頭を書く
8：15～ 洗濯物を干す（書いてる途中で離席！）
8：30 朝にやること完了
なんと、理想時間との差、１時間です！
ナニコレ！ナニコレーーーー！！！
彼に「今朝の私、なんか違う…？」と聞いたら、「今日はグズらずに起きたね」と言われました。
いつもはコメカミをグリグリ揉まれたりして、泣きながら起きるんですけど…。
そして、朝食後すぐに食器を洗っています。これも吃驚です。
イヤイヤ言わず、自分から「ぁ、シンクにお皿がある…」と思って洗いました。
その流れで、洗濯も面倒臭がらずに開始。
タオルなどの入れ忘れがないかチェックして貰いましたが、ケアレスミスなし！
大嫌いな服の片付けも「畳まなきゃ干せないなぁ」と抵抗感なし！
しかも合間にPC立ち上げて、ちょろっと書く余裕まで持ってます…吃驚です。
私にとって作業途中に離席する事は物凄く苦痛で、いつもなら「干し忘れるから洗濯が終わってから…」と、洗濯機の前に座ってスマホ片手に待ってたんですけど…。
今朝は初めから「冒頭書いたら、良い頃合いかな？」と考えながら行動していて、丁度その通りになり、ちゃんと洗濯機の音に気づくことができました！
１～２ヶ月後には、毎日これが出来るようになるかな！？とワクワクしてきました！
今日はエアコンを２度上げたのと、昨日の出来事を彼が聞いてくれて快眠できたというのも影響あるかと思います。
ストラテラの効果を実感できるのは２週間後くらいかららしいのですが、
私はサインバルタも服用してますし、ストラテラ追加と同時にリーゼ(就寝前1錠)を止めたので、
変化が激しくて早く気づけたのかもしれません。
５分刻みで活動を記録していたのも、比較できて気づきのキッカケになりました。
自分の感覚はアテにならないので、こういうツールの存在は大事だなぁと思います。
まだストラテラを始めて１週間ですので、明日またグダグダになってしまったとしても落ち込まないようにしたい所です。
仲良しだけど、ツイッターはフォローしてもしなくても良い！
うぅ、ぅ…またやっちゃった…
衝動でリツイートに反応しちゃった…
文章は自虐ネタになるよう考えたつもりだけど、誰か傷つけてないか心配…
優しいフォロワーさんが直ぐにイイネくれて私はホッとしたけど、
読んで傷ついた人は滅多なことじゃ話してくれないから、離れてくだけだから…
ぃゃ、でも、離れてってくれた方がお互いの為なのかな…
誰かをディスるつもりなんて毛頭ないんだけど、「これって空リプ？」と思う人も居るわけで…
そういう思考は語り合わないと解決しないし、けど話すのは労力と時間がかかるから、
何も言わずモヤモヤと繋がっているくらいなら、そっとフォロー解除した方が…。
フォローがなくなったからって、これまでの付き合いや相手の存在が消えるわけじゃないんだから、「会ってお喋りする事はあっても、ツイッターは繋がらない程度の距離で付き合う」という関係でも良いと思うのです。
「付き合いごとにアカウント分けちゃえば？」という意見を頂いた事もあるけど、
私は誤投稿しまくりで上手くやれず…
そもそも既に繋がってる人を誘導する事が出来ず…
結局、公私混同で建前も本音もごっちゃ混ぜ、飽き性だから趣味に関することも様々、全く統一性のない本当にただの「私のつぶやき」アカウントなのです。
人によっては「食事の写真載せる人ムリ」とか「プリクラ載せる人ムリ」とかあるし、
１対１だったら互いに気遣って仲良くできても、不特定多数に発信するアカウントだと「ぁ、TLに居たらちょっとヤだな…」というのは珍しくないと思うので…。
思ったことを投下せずにいられない…このクセは治りそうにないです。
実は、衝動的に思ったことを呟いたのは、かなり久しぶりでして…
一時期は「これじゃダメだ！」とツイッターから離れたのですが、
よく遊んでた子と偶然再会して、「メアド教えてー！ツイッターしか交換してなかったから突然消えて心配したよ！」と教えてくれたので…
そうか、そういう友達も居るんだ！とハッとしまして。
ちょっとだけまた開くようになったのですが…やっぱりまた、やっちまいましたー！
これは新たな策を練らないといけませんね…
「友達だけど、ツイッターは繋がらない」って関係もアリだ！というスタンスを話していこうと思います。
ストラテラの副作用（服用４日目）
ストラテラの服用を始めてから３日半が経ちました。
今のところ、然して変化は見られません。
ぐぐってみたら、安定した効果が見られるまで６～８週間と出てきました。
そりゃあ、まだまだ違いは感じられないわな…！
主作用も副作用も説明が特になかったので、今度の主治医にちょっと不信感が湧いている所です…が、病院を選べる身ではないので仕方ないですね。
副作用としては、喉の渇きが出てきました。
正確には、舌が上顎に貼り付くような感覚です。
これはサインバルタの時にも見られたもので、当時の主治医から「それは副作用で喉が渇いてるからですね」と言われました。
それから、睡眠時間が短くなりました。
日中の眠気は変わらず、毎日欲求に負けて昼寝しています…。
夜の睡眠時間だけ明らかに短くなりました。
同時にロゼレムを追加されているので寝付きは良くなってます。
０時を過ぎた頃から急速に眠くなり、吸い込まれるように布団の中へ…
起きる時はフワフワと意識が浮上してきて、たぶん１時間くらいモゾモゾしてます。
次第に横になってるのが苦痛になってきて、アラームに起こされる事なく起きました。
で、時計を見てみたら午前５時。
一瞬、「丸一日、寝倒したか！？」と錯覚しましたが、調べてみたらストラテラの副作用に不眠と眠気があるようです。
他にも食欲不振などの胃腸症状があるみたいですが、そもそも逆流性食道炎で普段から感じる症状なので、副作用かどうかは分かりません…
いつの間にか０時を過ぎてしまいました…
眠気をスルーしてたら、頭が重くなってきました。
…早く寝ろって事ですね(_ _；)おやすみなさい。
======追記======
4時半に起きました…我ながらビックリです。
眠気より尿意が勝り、２日連続してトイレに起きました。二度寝の気分にはまだなっていません。
こんなの生まれて初めて…追加された薬に利尿作用でもあるのかしら。
眠い眠いと思いながら起きるより断然ラクです。頭がスッキリしていて、短いけど「よく寝たー！」と言う感じ。
これがストラテラの副作用だとしたら、徐々に薄れていくのかな…？それは何だかちょっと残念( •́ω•̀)
ロゼレムの主作用だったら良いなぁと思ってます。
ADHD診断時点の私
ついさっきまで何かやろうと思っていた筈なのに、
何をしようとしていたのか思い出せない…何だったかなぁ…
…と考えていたら、タスクアプリが「お皿を洗おう！」と知らせてくれました。あぁ…
イケナイと思いつつ、面倒臭さが先に立っている今現在です…。
お皿はまだ浸けといて大丈夫だし、それより考え中の記事を文章に起こしたい。
こういう所がADHDなのかなぁ？
………夕飯を作る前には洗います、ハイ…。
さて、まず何から記事にしたら分かりやすいですかね。
個人的にはADHDと診断された時のエピソードから書いていきたい所ですが、
そこを書くには経緯が複雑で纏めるのが難しそうです…。
なので、まずは自己紹介を兼ねて現在の治療内容や状況を書いていきます。
治療内容
現時点で、私は医師から５つの診断がおりています。
※多動性はまだ確定していません。
そして、以下の漢方と薬を服用しています。
- 加味逍遙散
- ドンペリドン（先発：ナウゼリン）10mg …朝昼夕食前１錠
- サインバルタ20mg …夕食後２カプセル
- ストラテラ10mg …朝夕食後１カプセル
- ロゼレム8mg …２０時に１錠
- フルニトラゼパム（先発：ロヒプノール）1mg …就寝前１錠
- ロラゼパム（先発：ワイパックス）0.5mg …頓服
１つ１つは少量ですが、二次障害に対処するため種類がちょっと多いです。
サインバルタとストラテラは今後なくなったり増えたりするかもしれません。
転院したばかりで、主治医も様子見の段階です。
今後は臨床心理の専門機関と連携して治療していくという方針だけ決定してます。
生活状況
最初の記事でもお話させて頂いた通り、私は今、社会のお荷物です。
現時点で、３つの福祉制度のお世話になっています。
- 精神障害者保健福祉手帳３級（2014年時点）
- 自立支援医療全額免除
- 生活保護
初めは手帳と自立支援医療3000円負担でした。
３年ほど前から家計の収支を把握できなくなっていたのですが、なかなか自覚できず、
クレジットカードの支払いが滞ってしまい、俗に言うリボ地獄に陥りました。
去年から仕事も貰えなくなり、すがる思いで市の福祉課に相談した所、
「生活保護の申請をしませんか？」と相談員さんの方からご提案頂きました。
生活保護って、今はなかなか下りないんじゃないの？と思いましたが、
どうやら自分が思っていた以上に、私は酷い状況・状態だったようです。
今はケースワーカーさんの指示に従って、社会復帰のための治療を行いつつ、
支払えなくなってしまったカードの債務整理をしています。
家族構成
ここまで読んでくださった方は、「家族はいないの？結婚は？」と思われている事でしょう。
結婚は全くしていません。
両親は離婚していますが、２人共健在です。
母は第二の故郷に移り住み、質素に１人楽しく暮らしているようです。
父は10年以上前にDVで離婚後、すぐに再婚して、献身的な奥さんとラブラブです。
実家には年金暮らしの祖父母と、統合失調症の叔母がいます。
実家に生活保護の件を相談した所、「うちで世話したいけど叔母を養うのが精一杯で、お金も看護の手も足りない。みねが生活保護を受け入れられるなら、有難く頂いて治療に専念した方がいいと思う。」との返答でした。
母にも相談してみましたが、「ごめんねぇ、月給8万円しかないのよ。」と予想を下回る額を知らされ、逆に心配になりました…。
また、双方から「お父さんに知られると碌なことにならないから黙っときなさい」と、念を押されました。
父に相談したら「うちで働け！」と取り込まれ、またサンドバッグにされてしまうだろうと容易に想像できたので、正直に福祉課の方にお話して父を調査対象から外してもらいました。
こんな具合で、金銭的に頼れる身内がいなかったので、生活保護を頂いています。
おかげ様で、肋の浮いていた体が健康体重まで回復しました。
本当に感謝しています。
一応まだ20代なので、治療してまた納税できるように頑張ります。
以上が私の現状です。
ぁ、お皿ちゃんと洗いましたよ！
タスクアプリのおかげですね…そのうち記事にして紹介したいと思います。
